冬はなにかと美味しい食べ物がいっぱいで

ついつい食べすぎちゃうので

趣味のヨガもかかさずに行います(｀・ω・´)

おうちだと動きやすい服と

ヨガマットがあればできるから

手軽で良いですよね(^○^)

この前のスタバもここで帳消しに・・・( *ﾟ-ﾟ* )

忙しい時こそ、身体を思いっきり動かして

心をそっと落ち着かせるヨガは

いつでも気持ちを前向きに導いてくれます✨

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